Dowiedz się więcej na:

https://naukiozdrowiu.umed.lodz.pl/
warsztaty-stay-umed-opis

Rozpoczęcie studiów to wielka przygoda, ale też sporo wyzwań. Dlatego Uniwersytet Medyczny w Łodzi zaprasza do udziału w projekcie Stay@UMED, przygotowanym specjalnie z myślą o studentach I roku studiów stacjonarnych – jednolitych magisterskich oraz I stopnia, aby wesprzeć Was w wejściu w nowe środowisko akademickie.

Akademickie Biuro Karier zaprasza wszystkich nowo przyjętych studentów na warsztaty tematyczne oraz indywidualne sesje coachingowe, które pomogą Wam lepiej odnaleźć się na uczelni i świadomie planować swoją przyszłość.

Warsztaty Integracyjne

Studia to nie tylko nauka, ale też nowe znajomości i wspólne doświadczenia. Ten warsztat pomoże Ci szybciej odnaleźć się w gronie kolegów i koleżanek z roku. W luźnej atmosferze będziesz mieć okazję do rozmów, współpracy i lepszego poznania osób, z którymi spędzisz najbliższe lata. Czeka Cię także pub quiz, dzięki któremu odkryjesz ciekawostki o uczelni. To świetna okazja, by już na starcie złapać pierwszy kontakt z grupą i poczuć się częścią społeczności akademickiej.

Warsztat z technik zapamiętywania

Studia to ogromna ilość materiału do opanowania. Podczas tego warsztatu poznasz praktyczne techniki pamięciowe, które sprawią, że nauka stanie się szybsza i bardziej efektywna. Dowiesz się, jak działa pamięć, czym są mnemotechniki, a także jak tworzyć mapy myśli i strategicznie planować naukę. Dzięki tym narzędziom łatwiej zapamiętasz nawet najbardziej skomplikowane treści i zyskasz większą kontrolę nad procesem uczenia się.

Warsztat z koncentracji

W świecie pełnym rozpraszaczy trudno utrzymać uwagę na dłużej. Ten warsztat pokaże Ci, jak działa koncentracja i jak możesz nad nią pracować. Nauczysz się rozpoznawać i eliminować codzienne przeszkody w nauce, korzystać z prostych technik poprawiających skupienie – takich jak mindfulness – oraz organizować swoją pracę tak, by była bardziej efektywna.

Warsztat z pokonywania trudności i radzenia sobie ze stresem

Każdy student spotyka się z wyzwaniami – stresem, trudnymi egzaminami czy chwilami zwątpienia. Na tym warsztacie dowiesz się, jak radzić sobie z presją, rozwijać odporność psychiczną i skutecznie rozwiązywać problemy. Poznasz strategie wychodzenia z kryzysów, sposoby analizowania trudnych sytuacji oraz planowania działań, które pomogą Ci wyjść z każdej przeszkody silniejszym. To solidne wsparcie w budowaniu rezyliencji i pewności siebie.

Coaching kariery

Podczas indywidualnej sesji coachingowej odkryjesz swoje mocne strony i talenty, a także określisz cele edukacyjne i zawodowe. Przyjrzysz się swoim doświadczeniom, wartościom i marzeniom, a następnie zaplanujesz kolejne kroki – od udziału w kursach i budowania sieci kontaktów po przygotowanie CV. Nauczysz się lepiej radzić sobie z przeszkodami i świadomie wybierać ścieżkę rozwoju, która najbardziej pasuje do Twoich predyspozycji. To wyjątkowa okazja, by już od pierwszego roku studiów zbudować solidny fundament swojej przyszłej kariery.

Wejdź na stronię i zapoznaj się z ofertą: https://abk.umed.pl/

Projekt „Stay@UMED – Wdrożenie kompleksowego systemu działań minimalizujących zjawisko przedwczesnego kończenia nauki w Uczelni” w ramach programu Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego 2021-2027 współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus, umowa nr FERS.01.05-IP.08-0078/25-00.